In dit artikel
Hypnose als behandeling: wat is hypnotherapie?
dossier
Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij een therapeut je onder hypnose of trance brengt, terwijl je nog de volledige controle behoudt. In deze toestand krijg je meer inzicht in jezelf en kan je werken aan zowel lichamelijke, psychische als emotionele klachten. Hypnotherapie geeft men vaak in combinatie met andere vormen van psychotherapie.
Lees ook: Hypnose tegen prikkelbaredarmsyndroom (PDS)
Hoe werkt hypnotherapie?
© Getty Images
Let wel: hypnotherapie werkt niet voor iedereen. Studies tonen aan dat ongeveer 10 procent van de volwassenen moeilijk of niet te hypnotiseren zijn. Mensen die gemakkelijk opgaan in hun fantasie, zijn over het algemeen ontvankelijker voor hypnose.
Lees ook: Welke soorten therapie zijn er?
Hypnotherapie: voor wie?
- Pijnbestrijding, zoals na brandwonden, kanker, bevalling, prikkelbaredarmsyndroom, fibromyalgie, hoofdpijn,…
- Gedragsverandering, bijvoorbeeld bij slaapproblemen, bedplassen, roken of overeten.
- Bijwerkingen van kankerbehandeling. Men gebruikt soms hypnose om bijwerkingen van chemotherapie en bestraling tegen te gaan.
- Psychische aandoeningen. Hypnose kan angsten en fobieën helpen verminderen.
- Onder controle houden van symptomen bij ADHD.
- Verminderen van symptomen bij dementie.
- Ook bij psychosomatische klachten, zoals SOLK, is hypnotherapie nuttig.
Lees ook: SOLK: vage, onverklaarbare, aanhoudende, lichamelijke klachten
Is hypnose gevaarlijk?
Lees ook: Wat is een depressie en wat zijn de symptomen?
Bronnen:
Ga op 4 februari naar de bioscoop!