Een koude douche, een winterslaap of kaarsen branden? Het zijn enkele tips om de winterblues tegen te gaan.
Nog een volle week, en dan is hij eindelijk voorbij. Januari: de maand die eindeloos blijft duren. Het is snertweer, de dagen lengen niet snel genoeg, de feestdagen zijn al een verre herinnering. Je bent knorrig, wil alleen maar slapen, eet te veel, wil geen mensen zien. Je hebt de januariblues. Klinische term: Seasonal Affective Disorder. SAD: niet toevallig het Engelse woord voor triest. Maar niet getreurd. Wij verzamelden tips, bij onze lezers, bij experten en bij bevoegde instanties. Om je die laatste bluesige januariweek door te helpen.
Jesse Van Regenmortel