Der NHS bereitet sich darauf vor, Menschen für etwas zu belohnen, was viele bereits jeden Tag tun: Gehen.
Um der steigenden Inaktivitätsrate in ganz England entgegenzuwirken, wird Anfang nächsten Jahres eine neue, vom NHS unterstützte Initiative gestartet, die Menschen dazu ermutigt, 30 Minuten am Tag zu Fuß zu gehen, und Anreize für diejenigen bietet, die dabei bleiben.
Das als „Marathon im Monat“ bezeichnete Programm zielt darauf ab, die wachsende Attraktivität der gewohnheitsbildenden „Streak“-Kultur zu nutzen und tägliche Schritte in eine messbare und potenziell lohnende Routine zu verwandeln.
NHS England wird im Jahr 2027 eine „Marathon pro Monat“-Challenge starten
Die Teilnehmer werden ermutigt, jeden Tag etwa eine halbe Stunde zu Fuß zu gehen, was sich im Laufe eines Monats auf etwa 26 Meilen summiert – das Äquivalent eines Marathons.
Spaziergänge können über Smartphones, Smartwatches oder eine Online-Plattform protokolliert werden, sodass Benutzer ihre Fortschritte verfolgen und tägliche Schritte verfolgen können.
Diejenigen, die die Herausforderung abschließen, haben Anspruch auf Belohnungen, wahrscheinlich in Form von Rabatten oder Gutscheinen, obwohl die vollständigen Details noch bestätigt werden müssen.
Die Initiative wird gemeinsam mit dem Olympiamedaillengewinner Sir Brendan Foster, dem Gründer des Great North Run, entwickelt, der mit der Schaffung einer landesweiten Bewegung rund ums Gehen beauftragt wurde.
„Ich bin dafür bekannt, dass ich laufe, aber der Ehrgeiz hier ist viel einfacher“, sagte Foster. „Wir wollen nur, dass die Leute laufen.“
Laut NHS haben diejenigen, die die Herausforderung meistern, dann Anspruch auf Belohnungen – darunter Anreize und Rabatte
Im Mittelpunkt des Programms steht die Idee der „Streak-Kultur“, also der gleichen Verhaltensdrang, der Benutzer dazu bringt, Tag für Tag zu Apps wie Duolingo oder Snapchat zurückzukehren. Durch die Förderung von Kontinuität statt Intensität hoffen die Organisatoren, dass mehr Menschen nachhaltige Gewohnheiten entwickeln.
Erste Reaktionen deuten darauf hin, dass die Idee Potenzial hat, insbesondere bei jüngeren Menschen. Einige sagen, dass die Motivation, eine Serie aufrechtzuerhalten, ausreichen könnte, um aktiv zu bleiben, während andere offener sind: Belohnungen zählen.
„Ich könnte spazieren gehen. Das ist kostenlos“, sagte eine Teilnehmerin, Lauren Andrew. „Aber wenn daraus ein kostenloses Getränk oder Essen würde, wäre das auf jeden Fall hilfreich.“
Ein Vorstoß für die öffentliche Gesundheit
Das Programm ist Teil der langfristigen Strategie des NHS zur Verbesserung der öffentlichen Gesundheit und zur Verringerung des Drucks auf Dienstleistungen. Laut NHS England ist körperliche Inaktivität mit einem von sechs Todesfällen verbunden, wobei etwa 12 Millionen Erwachsene in England als inaktiv eingestuft werden.
Die potenziellen Vorteile sind erheblich. Fünfmal pro Woche 30 Minuten spazieren zu gehen, könnte laut Foster zu einem gesunden Leben von vier Jahren führen.
Gesundheitsverantwortliche betrachten das Programm auch als eine langfristig kostensparende Maßnahme, die die Belastung durch vermeidbare Erkrankungen im Zusammenhang mit einer sitzenden Lebensweise verringert.
Wer bezahlt die Prämien?
Während der NHS die anfängliche Einführung finanzieren wird, haben die Beamten deutlich gemacht, dass er die Kosten für Anreize nicht übernehmen wird. Stattdessen soll das Programm auf Partnerschaften mit Organisationen des privaten und öffentlichen Sektors basieren.
Sir Keith Mills, bekannt für die Gründung der Treueprogramme Nectar und Air Miles, ist einer der Beteiligten und schlägt vor, dass das Prämiensystem bestehende Anreizmodelle für Verbraucher widerspiegeln könnte.
Von Hausärzten und medizinischem Fachpersonal wird außerdem erwartet, dass sie die Herausforderung direkt an die Patienten weitergeben und sie in die alltägliche Gesundheitsberatung einbetten.
Experten des öffentlichen Gesundheitswesens haben die Initiative im Großen und Ganzen begrüßt, warnen jedoch davor, dass sie nicht allein bestehen kann.
Sonia Pombo, Leiterin für Forschung und Wirkung bei Action on Salt & Sugar, sagte, dass Bewegung „einfach, erreichbar und lohnend“ sein könnte, um mehr Menschen den Einstieg zu erleichtern. Sie warnte jedoch, dass noch umfassendere strukturelle Veränderungen erforderlich seien.
„Wenn es der Regierung ernst ist, die Gesundheit des Landes, insbesondere für Kinder, zu verbessern, muss sie Initiativen wie diese mit stärkeren Präventionsmaßnahmen verbinden“, sagte sie.
Was passiert als nächstes?
Der NHS strebt an, in der ersten Phase mehr als 100.000 Teilnehmer anzumelden – ein Ziel, das, wenn es erreicht wird, zum größten „Marathon“ aller Zeiten werden könnte.
Ausführliche Informationen, einschließlich der Registrierung und der angebotenen Prämien, werden voraussichtlich in den kommenden Monaten veröffentlicht.
